Нина Потапова

движение · тело · танец

Записаться на «Опору»

Программы и материалы

Выберите то, что вам больше всего подходит сейчас

ОПОРА | Body Foundation
Онлайн-тренировки для тех, кто хочет двигаться свободно, выглядеть лучше и чувствовать себя сильнее.
ВИДЕО УРОКИ
Стрип пластика · Exotic pole dance
О ТЕЛЕ
вебинары · материалы · разборы

Обо мне

Я Нина Потапова - тренер и преподаватель движения. Больше 15 лет занимаюсь танцами, с 2014 года преподаю и работаю с телом.

В своей работе я соединяю танец, силу, гибкость и понимание биомеханики движения. Мне важно не просто дать человеку набор упражнений, а научить видеть общие закономерности и лучше управлять своим телом.

Для меня красивое движение и здоровое движение не противоречат друг другу. А хорошая тренировка не обязана быть наказанием.

Мой Telegram канал

Понимать, а не запоминать
Не набор случайных упражнений, а понимание закономерностей движения.
Сила в амплитуде
Шпагаты не только на полу, а гибкость и сила в движении.
Красиво = функционально
Эстетика движения не противоречит здоровью тела.

Остались вопросы?

Напишите мне в Telegram - помогу выбрать программу или формат занятий.

Написать в Telegram

Craftum Конструктор сайтов Craftum